ベーコンと白菜の卵のオートミール粥

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  • 15分以内
  • 341 kcal(1人分)
  • 洋食
ベーコンと白菜の卵のオートミール粥

しょうががほんのり効いた、コクのあるやさしい味わい。朝ごはんや、食欲がない時にもおすすめです。

材料2人分

  • ベーコン40g
  • 白菜100g
  • 玉ねぎ30g
  • オリーブオイル小さじ2
  • 400ml
  • 顆粒コンソメ2g
  • オートミール60g
  • 明治おいしい牛乳150ml
  • 少々
  • こしょう少々
  • 卵黄2個
  • おろししょうが小さじ1
  • 万能ねぎの小口切り小さじ1

作り方

  • STEP

    ベーコンは棒状に切る。白菜の葉はざく切りにし、白い芯の部分は4㎝長さの短冊切りにする。玉ねぎは薄切りにする。

  • STEP

    深型フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、ベーコンを炒め、玉ねぎ、白菜を入れてさらに炒め、全体に油がまわったら、水と顆粒コンソメを入れ沸騰させ、オートミールを8分間、弱火で煮る。

  • STEP

    牛乳を加え、塩、こしょうで味を調える。

  • STEP

    器に盛りつけ、中央に卵黄をのせ、おろししょうがと万能ねぎを添える。

POINT

オートミールをしっかり加熱することで、とろみのあるなめらかな食感に仕上がります。

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