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カモミールの香りとはちみつのほんのりとした甘さが牛乳とよく合い、リラックスしたい時やお休み前におすすめです。
鍋に水を入れ、沸騰したらカモミールを入れ、弱火で3~5分程度煮出す。
1に牛乳を入れ温め、沸騰直前に火を止める。
カップに2を注ぎ、はちみつを加える。
カモミールは弱火でゆっくりと煮出し、牛乳を入れたら沸騰させないように注意しましょう。