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にんじんバナナジュース
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15分以内 -
165
kcal(1人分)
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洋食
にんじんバナナジュース
にんじんやバナナは栄養の宝庫。バナナの程よい甘さで子供から大人まで飲みやすいドリンクです。
材料(2人分)
- ・にんじん小1本(100g)
- ・バナナ 1本
- ・はちみつ大さじ1
- ・明治おいしい牛乳200ml
作り方
STEP
にんじんは皮をむき、ミキサーにかけやすい大きさに切る。
STEP
ミキサーに1・バナナ・はちみつを入れ、牛乳を入れたらよくまわす。
STEP
グラスに2を注ぐ。
POINT
小さいお子様に飲ませる場合ははちみつではなく、お砂糖にかえてください。バナナの熟し方で甘みがある時は、はちみつは控えましょう。
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