料理もおいしくしちゃう、おいしさ。牛乳を使ったレシピ

今月のレシピ

夏本番になってきましたね！
今月は、筋トレやスポーツを頑張っている人に食べてもらいたいレシピをご紹介します。
なかなか自由に運動ができない状況ですが、しっかりとたんぱく質を摂って、運動を楽しみましょう。

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  ラザニア風グラタン

  一皿に肉・卵・牛乳・チーズが入っていて、たんぱく質がしっかりと摂れるレシピです。スポーツ後や体力をつけたいときにもオススメのメニューです。

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  バナナジュース

  砂糖を使わず、バナナと牛乳のおいしさを十分に活かした一品です。冷凍したバナナと生のバナナを使うことで、濃厚で甘い風味豊かなバナナジュースに仕上がります。